¡Alerta Ola de Calor! Consejos Urgentes para Protegerte en Santa Fe
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Ola de Calor Extrema Afecta Santa Fe: ¡Mantente Seguro!
Las altas temperaturas representan un peligro real para la salud. Ante la ola de calor que azota Santa Fe, es crucial tomar precauciones para evitar golpes de calor y otras complicaciones. Las autoridades sanitarias advierten sobre los riesgos y brindan recomendaciones clave para protegerse.
El calor extremo puede ser muy exigente para el cuerpo y provocar enfermedades relacionadas con el calor o empeorar las condiciones de salud existentes. Todos pueden ser vulnerables al calor, pero algunos más que otros.
¿Quiénes son los más vulnerables al calor?
- Niños pequeños y bebés: Sus cuerpos tienen menor capacidad de adaptación al calor que los adultos.
- Adultos mayores: Especialmente aquellos con enfermedades preexistentes, que toman ciertos medicamentos, viven solos o tienen movilidad limitada.
- Personas con enfermedades crónicas: Son más propensas a sufrir problemas graves de salud durante una ola de calor.
- Mujeres embarazadas: El calor extremo se ha asociado con resultados adversos en el parto, como bajo peso al nacer, parto prematuro y mortalidad infantil.
Consejos cruciales para protegerte del calor:
- Hidrátate constantemente: Bebe agua, incluso si no sientes sed.
- Evita la exposición al sol: Busca lugares frescos y a la sombra, especialmente entre las 10 a.m. y las 4 p.m.
- Vístete con ropa ligera y clara: Usa sombrero y protector solar.
- Presta atención a los síntomas: Mareos, dolor de cabeza, náuseas y calambres pueden ser señales de un golpe de calor. Busca atención médica de inmediato si experimentas estos síntomas.
- Nunca dejes a niños o mascotas en vehículos cerrados: La temperatura dentro de un automóvil puede aumentar rápidamente y alcanzar niveles peligrosos, incluso en días no tan calurosos. ¡Un descuido puede ser fatal!
Es crucial informarse y tomar medidas preventivas para protegerse a uno mismo y a los seres queridos durante esta ola de calor. Consulta las fuentes oficiales y sigue las recomendaciones de los expertos para disfrutar del verano de forma segura.